北大学长说：坚定的信念是考研成功的关键

考研不仅是一场智力的比拼，更是一场耐力和毅力的考验；考研更是“强者”之间的战役，只有坚定的信念，考研不断的磨练着人的意志，消磨着人们的信心，才能战胜考研路上一切的磨难。

考研的道路上，小伴伙们信心不足，面对繁杂的复习资料，众多的考试科目，学习任务繁重；心态混乱，心情不好平静；信心不足，觉得自己可能考不上北大；压力巨大，甚至出现放弃的念头等。

北大考研本就不易，但只要选择了北大，就请无论多么艰难，都要坚持下去，盛世清北虽然不能逼迫你一定要怎么去做，但是建议小伙伴们这样去消除负面情绪：

1.反思—为什么你会觉得自己考不上?

小伙伴们想想我们是不是错误地提前将自己判了死刑?并将一时的困难夸张成永久的困境?考前的焦虑会放大我们的压力，这使得绝望的思想得以滋生。但是这时候一定要冷静地剖析自己，我们之前的失败必然有其客观的原因，只要我们这一次吸取了之前的错误，并做出了最大的努力，一定可以成功。不要轻易说“不可能”，给自己一个成功的机会。要知道，考北大的同学都一样承受压力，可能也正在郁闷中，考北大，其实信心价比黄金！

2.改变—从微小的改变和进步开始

一些同学前期一直踏踏实实地努力备考，但是考前却陷于绝望放弃的泥潭。这类同学希望你不要就这样残酷地放弃自己，要振奋自己的精神，先慢慢进行一些微小的抵抗。在想撕了书、想彻底瘫软在宿舍的时候，要咬着牙强迫自己看书做题。实在难过的话就去发泄，但是发泄完以后必须要冷静地坐回自习室继续学习。这些看似微小的对抗，最终会给我们带来走出泥潭的力量。当我们在取得小的进步和成绩后，要及时用它们来激励自己，切身体会到“自己真的可以做到一些事情”本身就是一种鼓舞。

3.清晰把考研压力具象化

有时候，让我们无助的，仅仅是无助本身。压倒我们的，往往是一种抽象的感觉。当我们满心都是“我完蛋了”的念头时，也许我们可以将它具体化一些，比如将自己绝望的念头具象化到是哪一科哪些问题让我们沮丧，然后就是找出自己当前能做的具体补救方法。努力了那么久，我们不能让心里的魔鬼打倒自己。

想想自己的目标，想想对北大的憧憬，我们必须要求自己去努力，才能实现梦想，而在真正的坚持了一段时间以后，你或许觉得，考研也没有那么艰难了。

等到了10月份以后，进入考研冲刺阶段，本该用力一搏的时候，但是随着备考时间的减少，有很多同学压力加大，变得焦急，慌张，没有目标，甚至复习计划也乱了，这个时候该怎么办？盛世清北提醒小伙伴们千万别慌，保持自己坚定的信念，然后跟随盛世清北来这样妥善应对冲刺期：

1、这个阶段需要

冲刺期是最为重要的阶段，这时候的复习策略应该是与前期的复习不同的，前期的复习看重的是对知识的掌握，主要的复习重点就是全面突破，主抓每一个零碎的知识点。但是复习到了冲刺阶段，侧重点就应该从零碎的知识点转移到宏观的知识框架上来。所以需要改变策略，对知识整体化一，全面突破。因为，要想将知识长久地记住，最有效的策略就是对知识化为一个整体，并认清它们之间的内在联系。这一点就体现在框架体系中，最直观的一个方法就是将复习书本拿出来翻到目录页，如果能够在看到题目的同时将本章节的大致内容回忆起来，这种程度，就是对于知识点与知识点之间的相互关系已经有了直观的印象了。盛世清北以往的进入清华北大的学长们大多都经历了这样的过程，书从薄到厚，再从厚到薄，最后只剩下目录了，根据目录就能把所有知识脉络延展，相互关联起来，检查是否有知识盲区，知识盲区是高分的大敌。冲刺阶段把握整体，化繁为简，这样的好处就是不仅对所有知识点之间的关系有整体的认识，在碰到综合类题目时也能够应付自如了。

 2、随着复习时间在逐渐减少，有不少同学都会产生慌乱的感觉，甚至产生想要放弃的念头，这样是得不偿失的。你要做的第一步就是平复心态，不放弃，坚定信念，专注地备考。信念是一个很神奇的东西，它不仅能够减轻你的心理负担，还是你维持专心状态的内在因子。坚定的信念还能增加你的成功的信心。在盛世清北的《北大考研手册》中“盛世清北成功学员定律”一章中，曾今专门阐述过坚定的信念的重要作用。之所以有人成功，有人失败，信念的坚定与否起到重要的作用，迎难而上是上北大这是必经之路，也是北大考研成功者的必备素质。也是每个人之间的差别都不大，也许你会觉得别人是学霸，轻轻松松就能够考取高分，但是，你没有看到的是他在后面付出的艰辛努力，也许你在打游戏时他在背单词，你在操场打球的时候他在自习室做练习题。他们之所以能够成功是因为他们专注地全身心投入到学习之中，你如果能够做到如此，成功同样眷顾你。坚定的信念，这也许就是北大同学的必备素质吧，加油，经受考验吧

所以，考研备考的任何时候，请给自己信心，不要质疑自己的学习能力，不要被外界所干扰，你一定要相信，你的实力具备了初步考上的可能性，如果你继续牢牢把握时间，每天按部就班坚持下来，你就已经成功了一半。