北京大学考研辅导班-2021考研，这些心理不要有

因为疫情的缘故大多数考研人基本上都是在家复习备考，不能像以往那样去图书馆或者自习室进行复习，很多同学的复习效率都不算很高。尤其对于很多二战考研人来说更是多重考验，考试也渐渐临近，对于考研迷茫的同学盛世清北北京大学考研辅导班给你几个小妙招。

迷茫、不知所措这种情况肯定不止在某一位同学身上出现，相反，这种情况在很多选择二战的同学身上都会有所体现。现在很多二战的考生都即将毕业，有很多事情要去完成，这样势必会影响到自己的复习，同时一战失败的低迷情绪还未能完全改善，这个时候大家多多少少会出现对当前现状的迷茫和担忧。

当然了，到了最后的关键时期，心理战也是必不可少的。在这里盛世清北北京大学考研辅导班陪你一起聊聊这个问题。

1.稳定心态 树立信心

这一年注定不平凡，对于考研来说亦是如此。疫情虽然已经过去，但有些同学仍然焦躁不安，面对备考、疫情等多方面的压力，很容易让人陷入迷茫和浮躁中。每个人都会有拖延、惰性、恐慌、焦虑等情绪，长期努力不见效果，甚至会失去信心，产生放弃的想法。

盛世清北提醒：这时候最重要的是稳定心态，树立信心。要充分地理解和接纳自己，因为只有接纳坏情绪，才能正视它、调整它。不要因为外界的因素，打乱自己学习节奏，既然树立了考研的目标，专心备战考试，想尽办法把它做到最好。

2.制定目标 规划复习时间

对于考研的同学来说，一个合理的考研目标是必须的，也许是一座城，也许是一所梦想的高校。然后再制定详细计划，分解目标。

行动就是强化目标。你可以制定一份长期的复习时间表并严格执行，最好将计划细化到小时，自制力差的考生可以请家人监督。在时间表上，要记得每周留出一天时间来查漏补缺，并结合自己的本周学习效率进行调整。

3.合理饮食 注重身心愉悦

到了十一、二月份，考研你的不仅仅是专业知识，还有你的心态以及各种心理素质的压力。但大多数人会出现“不自信”、“我要不要继续考”、“我能行吗”等等这些想法。特别对于考研二战的同学更是双重考研。因为他们不仅要面临心理上的压力，还要承受外界的干扰与影响。所以这个时候，有一个良好的作息时间和饮食显得尤为重要。同时呢，同学们的自信便是成功的不二法宝，相信自己，制定合理的计划同学们也一定会成功。

5.每天积累，勿有侥幸心理

《荀子*劝学》这样说道：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”。他的意思就是说：“不积累一步半步的行程，就没有办法达到千里之远；不积累细小的河流，就没有办法汇成江流大海”。相反，学习也是这个道理，需要咱们每天的积累，不要有侥幸心理，不然真的是得不偿失。

十一月已经到来，制定适合自己的合理的复习计划，掌握好的复习方法，对于考生来说，都将是一个全新的开始。考研虽难，但是苦尽甘来，无论现在是什么状态，想想考研的目的，想考成功的境遇，都能尽快调整自己回到备考正轨上！

正所谓：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，经过这次考研。盛世清北北京大学考研辅导班相信您一定能够苦尽甘来，走向成功。